Cuál es la posición ideal del asiento para manejar tu auto

Saber cuál es la posición correcta para manejar es fundamental a la hora de prevenir lesiones o heridas asociadas a los accidentes automovilísticos. Tal vez es por comodidad o costumbre, pero la mayoría de conductores comete errores como mover el asiento más adelante, subirlo para tener mejor visibilidad o moverlo totalmente hasta atrás.

Cualquier postura puede ser válida. Pero la mayoría representan un peligro directo, porqué se corre el riesgo de sufrir serias lesiones en la columna, cabeza y otras extremidades del cuerpo a consecuencia de un fuerte accidente automovilístico. Por eso, es importante que conozcas realmente cuál es la posición correcta para manejar.

Cuando abres la puerta para subir a tu auto, te sientas y te pones el cinturón, pero lo último que recuerdas es cuál es la posición correcta para manejar, sigue estos prácticos consejos para que tu posición sea adecuada.

Los brazos no deben quedar completamente estirados a la hora de tomar el volante. Procura que estos permanezcan flexionados en un ángulo máximo de 45 grados para evitar lesiones en los hombros o el cuello.
Las piernas tampoco pueden quedar totalmente rectas o demasiado flexionadas, pues podrías sufrir lesiones de consideración en la pelvis y en la cadera. Flexiónalas de tal manera que alcances los pedales y te sientas con el control absoluto del acelerador, freno y clutch.
Lo más importante es que las manos tengan el control total del volante. Para saber sí estás ubicado de la manera correcta, asegúrate de que al estirar tus muñecas, estas alcancen a reposar encima del volante.
Aunque no es obligatorio apoyar todo el tiempo la cabeza en el apoyacabezas, es preferible que ésta quede apoyada a la misma altura que tu cabeza mientras manejas.
La espalda debe quedar completamente recta y apoyada sobre el respaldo del asiento a unos 100 grados. Así te cansarás menos y evitarás dolores de columna.
El asiento debe estar lo más bajo posible, para tener mayor campo visual y evitar golpes en la cabeza en caso de volcarte en el carro.
El cinturón de seguridad debe proteger al cuerpo por encima de la cintura y la clavícula. Este no debe quedar ni muy ajustado al cuerpo ni muy holgado. Recuerda usarlo siempre.
El volante debe quedar a la altura de la barbilla, esto te permitirá evitar impactos de lleno con el mismo y además te permitirá maniobrar con los brazos.
Un conductor precavido se preocupa que los pasajeros de su vehículo también viajen cómodos y seguros. Pídele a quien te acompañe en la parte delantera del vehículo que se ponga el cinturón de seguridad.